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內容簡介 《蝙蝠俠》系列電影由諾蘭導演重開機後，紅透全球； 《美國隊長3》出現的蜘蛛人，似乎暗示著重開機的可能； 而近期上映的《魔鬼剋星》更是闊別三十年的重開機作品。 我們普遍知道的電影重開機，不是角色改頭換面，就是劇情重新出發， 但所謂的重開機卻不只如此，它還有著將一切重新歸零的意涵， 電腦當機時，我們選擇重新開機；GPS迷航時，我們選擇重新啟動。 我們繁忙的生活中總是被混亂的思緒所左右，而這也是需要重開機的時候， 當你重開機，才能清除原有的雜念，讓心情歸於平靜， 不再輕易被情緒開關所左右，找回原本無憂無慮的自己。 本書從「心」的層面出發，教導讀者利用淺顯易懂的方法檢視自身，並將因為繁忙生活而變得雜亂無序的情緒重新整理，以此為契機，找回原本的初心，了解自己真正渴望的事物。本書特色 最怕的不是不知道路怎麼走，而是路就在眼前， 卻被雜亂的情緒所控制，無法前進。 學會自我重開機，才能拋去原有的雜念，重新啟動無憂心鑰。 詳細資料ISBN：9789869270366 叢書系列：淡活智在 規格：平裝 / 290頁 / 14.8 X 21 CM / 普通級/ 單色印刷 / 初版 出版地：台灣 本書分類：心理勵志> 情緒/壓力  內容連載輯2 你認為的「快樂」不是「真快樂」愛因斯坦曾說：「過去、現在與未來同時存在。」因此，每當我們想著「我要彎腰﹂和「我在走路﹂，便會在內心深處暗想著：「這是『我』要彎腰，這是『我』在走路…而這個『我』以前存在、現在存在、將來也存在…」但卻鮮少有人會想：「愛因斯坦所說同時存在的『過去』、『現在』與『未來』，其實都是『現在』，原因是『過去』是上一秒的『現在』，而『未來』則是下一秒的『現在』，因此，前述這個彎腰或走路的念頭，應該只存在於『現在』。」因為，一般人總是會理所當然地認為：「以前存在的同一個『我』現在正想著彎腰…而現在這個正想著彎腰的『我』，未來也將繼續存在著。」但卻從不曾去思索過在這一秒過完之後，現在正在彎腰的「我」便已經滅去了…因為，生物學家證明，我們人體每分每秒都有成千上萬細胞在生滅，因此，昨天的身體細胞和今天的身體細胞，其實是完全不一樣的兩批細胞，因此，以前彎腰的﹁我﹂怎會等於現在正在彎腰的「我」？現在正在看這本書的這個「你」，又怎麼可能會等於之前在書店購買這本書的那個「你」呢？其實，除了上述的「盲點」外，一般人還會將在自己想做的事或內心所欲的願望，在如願完成時，所產生的愉悅心理反應，當做「快樂」，例如，我們覺得手臂僵硬，便用手去按摩它，直到僵硬感消失，感到舒服，便會認為這種﹁舒服感﹂就是快樂；當我們在跳舞時，因身體隨著音樂的擺動，感到非常愉快，以及當自己所做的事情成功了，心情非常輕鬆暢快…等等，皆會讓我們在內心貼上﹁快樂﹂的標籤。然而，所有會讓我們認為是快樂的原因，說穿了完全是由於「貪愛」因而執著於事物表相所產生的錯覺…因此，才會把原本的「痛苦」誤當做「快樂」，殊不見，有些喝醉酒的人，明明「酒吐」的很痛苦，但他們卻認為很快樂，而且，還會不忘地補上一句《傷城》電影的經典台詞：「酒好喝的地方，在於它很難喝。」來自我解嘲；有些去吃到飽的餐廳吃飯的人，為了吃夠本，因此，往往不惜拼著老命地大吃特吃，即便肚子已經撐到非常難受，但他們卻依然覺得非常快樂。 看完整內容連載 |
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資料來源：博客來
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